Trabaja con tu médico para llegar a un plan para la gestión de tus migrañas. El mantener una lista de métodos de tratamiento en el hogar que han funcionado en el pasado también puede ayudar.
Quiz: ¿Cuánto sabes sobre tus dolores de cabeza?
Realiza este cuestionario y pon a prueba tus conocimientos sobre esos dolores de cabeza que te afectan.> Sí, quiero saber >
Cuando los síntomas comienzan:
- Si tomas medicamento para la migraña, utilízalos de inmediato.
- Bebe líquidos, si no tienes náuseas durante tu migraña.
- Acuéstate y descansa en una habitación oscura y silenciosa, si tienes la posibilidad.
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- Aprender la importancia de los alimentos en el control de la migraña.
- Conocer los alimentos desencadenantes de tu migraña.
- Descubrir los mejores consejos para usar los alimentos a tu favor.
- Y más, mucho más…