La investigación muestra que las personas con migraña a menudo tienen bajos niveles de magnesio y se plantea que ingerir 200-600 miligramos (mg) de magnesio por día puede reducir la frecuencia con que aparecen los episodios de la enfermedad. Se cree que el magnesio afecta a los cambios en los vasos sanguíneos del cerebro y que por tanto, tomar suplementos de magnesio, puede prevenir las migrañas y aliviar las exacerbaciones más...