¿Cómo aliviar la migraña por calor?

Para aquellos que tienen tendencia a sufrir de migraña o dolor de cabeza intenso, la época calurosa del año puede convertirse en un gran enemigo. El calor intenso, la modificación de los horarios, exponerse durante mucho tiempo al sol o la ingesta de ciertas comidas pueden ser factores que propicien la migraña por calor. Aquí te damos consejos que pueden ayudar a aliviar la migraña por calor.

Quiz: ¿Cuánto sabes sobre tus dolores de cabeza?

Realiza este cuestionario y pon a prueba tus conocimientos sobre esos dolores de cabeza que te afectan.
> Sí, quiero saber >

Consejos para prevenir la migraña por calor

La migraña suele producirse por la vasodilatación de los vasos sanguíneos del cerebro, esto quiere decir que aumentan su diámetro. El calor produce exactamente ese efecto en el organismo. De manera que para prevenir una migraña por calor hay que:

  • Evitar estar mucho tiempo expuesto a temperaturas elevadas.
  • Estar en ambientes frescos para mantener alejadas las migrañas por calor.
  • Hacer lo posible por no pasar de ambientes calientes a lugares con aire acondicionado o viceversa, eso estimula el dolor en la cabeza.
  • Protegerse de sol y no salir en las horas donde el sol está más intenso.
  • Mantener el cuerpo hidratado y cuidar la alimentación.

Tratamiento para aliviar la migraña por calor

Sea cual sea el tipo de migraña que padezcas, incluyendo la migraña por calor, debes recordar que esta condición no se cura sino que puedes aliviar y mantener a raya los síntomas. En lo referente a los medicamentos para calmar las crisis agudas, los más utilizados son:

  • Los analgésicos, para aliviar el dolor (paracetamol)
  • Antinflamatorios, que desinflaman la zona (ibuprofeno, ketoprofeno, etc.)
  • Ergotamina y dihidroergotamina asociadas a cafeína.
  • Los triptanes, son los más utilizados para tratar la migraña pues tienen efectos antagonista de la serotonina (neurotransmisor que suele causar la crisis migrañosa).

Para evitar vomitar los medicamentos para el dolor se administra con anterioridad algún antiemético.

IMPORTANTE: Descarga completamente GRATIS nuestro libro electrónico; “Migraña y Alimentación”, la guía más completa para lograr eliminar el dolor por migraña haciendo cambios en nuestra dieta. Con este importante libro serás capaz de:

  • Aprender la importancia de los alimentos en el control de la migraña.
  • Conocer los alimentos desencadenantes de tu migraña.
  • Descubrir los mejores consejos para usar los alimentos a tu favor.
  • Y más, mucho más…